Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 63,96g | Kolhy: 183,06g.
Ontbijt: Ikan Kembung Balado, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sup Kentang, Nasi Putih. Lunch: Sup Kentang, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung Balado, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sup Kentang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Udang, Kue Nastar, Sempol, Sempol. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diahramadhani's Gewicht Geschiedenis
|