moanesan's Logboek, 01 jun 20

22 день 14000 шагов ✅ из них 12000 дома, остальные на улице с коротким бегом от магазина до дома от сильного дождя)

---

1186 kcal

Vet: 36,89g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 163,85g.   Ontbijt: Ашан Киви, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,1%, Nestle Мороженое Экстрем. Lunch: Минтай Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Diner: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andere: Черешня, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...

1700 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 23 minuten, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...