Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 106,78g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação, Carne Moída Refogada, Batata Doce. Diner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peixe Cação, Pipoca. Snacks/Andere: Kefir de Água, Ovo Cozido. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Pse... não se exercitem tomando corticóides... resultado... musculatura lesionada... inchada e dolorida... Ai meu Pai... Não façam como eu... tomem cuidado gente...
01 jun 20 door lid: luana.borgo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luana.borgo's Gewicht Geschiedenis
|