Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 131,81g | Kolhy: 97,58g.
Ontbijt: Coffee, Cravendale Semi Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Carrots , Cherry Tomatoes, Rump Steak, Cooked Lentils. Diner: Radish, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Celery , Onions , Tomatoes, Waitrose Aberdeen Angus Beef Mince 5% Fat. Snacks/Andere: Raspberries , Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt, Strawberries. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ozen83's Gewicht Geschiedenis
|