|
Спрятала вчера весы,сегодня просыпаюсь,а они в ванной.Не устояла соблазну.Разгрузочный день привел к -400. Теперь надо действительно постараться и не взвешиваться неделю. Скоро уезжаю на дачу,где не будет весов.Пора заранее привыкать.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
577 kcal
|
Vet: 20,92g | Eiwit: 27,55g | Kolhy: 69,88g.
Ontbijt: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Болгарский Перец, Помидоры, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Огурец (с Кожурой), Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Довга. Diner: Победа Шоколад Молочный без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|