eugenialavl's Logboek, 31 mei 20

спартанский ужин: салат айсберг, креветки, соус сладкий чили. 260 к

---

1461 kcal

Vet: 46,01g | Eiwit: 97,10g | Kolhy: 166,34g.   Ontbijt:  Сладкий Красный Перец,  Огурец (без Кожуры),  Помидоры,  Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром,  Сыр Гауда, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . Lunch: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Гречка Отварная. Diner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хайнц Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere:  Арахис,  Сыр Гауда,  Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%,  Персики, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Творог Мягкий 0%. meer...