Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 80,24g | Kolhy: 134,31g.
Ontbijt: Singkong Rebus, Daun Singkong, Keripik Singkong. Diner: Mentimun (Kupas), Kepiting, Ikan Panggang, Cumi-cumi, Pepaya. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 18 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isyahmd's Gewicht Geschiedenis
|