Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 38,15g | Kolhy: 102,70g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Tatlı Kiraz. Diner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Rakı, Arnavut Ciğeri, Mevsim Salata, Fırında Patates. Snacks/Andere: Ülker Golf Maraşım, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
225 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|