Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 71,77g.
Ontbijt: Яблоко, Творог 9%, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Diner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%, Кофе с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|