|
Endlich wird der Balken grün 😁👏🏼
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 77,04g | Eiwit: 49,59g | Kolhy: 143,89g.
Ontbijt: Mangos, Ja Kokosraspel, Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Bio Himbeeren, Alpro Mandelmilch Vanille, Aroy-D Kokosmilch, Banane, Zimt, Krüger Kakaopulver , DM Bio Chiasamen. Lunch: Gemüse, Reis (Gekocht), Lien Ying Sate-Sauce, Friki Sate Spieße, Gemüse-Frühlingsrolle. Diner: Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Halo Top Peanut Butter Cup, Kinder Pingui, Donut mit Vanillepuddingfüllung. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur en 20 minuten, Schritte - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Was, wenn du dein Ziel bald erreicht hast? Bulkst du dann wieder oder willst du dann halten?
30 mei 20 door lid: i3arracuda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dragana.r's Gewicht Geschiedenis
|