Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3469 kcal
|
Vet: 130,25g | Eiwit: 193,02g | Kolhy: 312,77g.
Ontbijt: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Bergio Serdelki Wieprzowe, Pikok Pasztet Wieprzowy, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 12%, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Ketchup, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Diner: Zott Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Mintaj w Panierce, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andere: Sernik Wiedeński, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Mintaj w Panierce, Coca-Cola Coca-Cola, Orzeszki Ziemne, Whisky. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gating's Gewicht Geschiedenis
|