luana.borgo's Logboek, 29 mei 20

Bem, crise alérgica atacando... aqui afinal o tempo ta uma benção... 26° a 27° durante o dia... 16° a 18° a noite... resultado... rinite alérgica atacou... então olha a gente entrando no Alegra... da-lhe corticoide e tome retenção...
74,4 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 8,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 mei 2020:
1034 kcal Vet: 20,89g | Eiwit: 82,40g | Kolhy: 131,67g.   Ontbijt: Maçã, Peixe Cação, Peito de Frango, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Natural Life Granola Tradicional. Lunch: Batata Doce, Frango (Pele Não Consumida), Mexerica, Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau. Diner:  Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau,  Mexerica, Peixe Cação. Snacks/Andere:  Maçã, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Kefir de Água. meer...
2352 kcal Activiteit: andar com 132bpm - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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Reacties 
Sei bem o que é isso, aqui 24 durante o dia e 11 a noite, fora que tem muita área verde aí a sensação térmica é menor kkk 
29 mei 20 door lid: Ruany Kelly
nem me fale... ai entra no antialérgico... e la vem o inchaço... 
29 mei 20 door lid: luana.borgo
owwww tem um bebê fofo aí heim 🥰 
23 jun 20 door lid: dani felice
É meu pequenininho, o delicioso motivo das minhas gordurinhas, estrias e celulites... Acho quebrar isso me sinto um pouco menos triste por ter ganho mais de 10 quilos do meu peso ideal...  
25 jun 20 door lid: luana.borgo

     
 

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