Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 52,20g | Eiwit: 114,07g | Kolhy: 186,01g.
Ontbijt: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Помидоры. Lunch: Lay's Чипсы, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Кетчуп, Булгур (Вареный), Творог 9%, Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Snacks/Andere: Кефир (Обезжиренный), Яблоко. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|