Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 29,51g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 18,17g.
Ontbijt: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Liberte Yogurt Plain 2%, Dairyland Coffee Cream, Coffee. Lunch: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Dairyland 1% Cottage Cheese, Kim Chee Style Cabbage. Diner: Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Atlantic and Pacific Halibut . Snacks/Andere: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) . meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Jumping Jack - 2 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrloops's Gewicht Geschiedenis
|