Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 48,95g | Kolhy: 130,36g.
Ontbijt: Don Pancho Avena en Hojuelas , Justo y Bueno Pan Blanco Tajado, Zenú Salchicha Tradicional , Huevo Frito. Lunch: Kraft Mayo Olive Oil, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Sudado de Pollo. Diner: Peras. Snacks/Andere: Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria, Agua. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NiCkiTa30's Gewicht Geschiedenis
|