Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 65,62g | Eiwit: 118,68g | Kolhy: 196,44g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Muscle First Pro Isolate, Pizza Keju dengan Sayuran, Tricks Kimchi, Brownies. Lunch: Telur Ceplok, Pizza Daging dan Sayuran (36 cm), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Emping Melinjo, Usus Ayam Goreng. Diner: Muscle First Pro Isolate, Lemonilo Mie Goreng, Tempe Mendoan, Emping Melinjo, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|