Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 73,56g | Kolhy: 116,21g.
Ontbijt: Doppel Herz Омега-3, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай, Everyday Протеиновый Батончик Клубника, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лента Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster, Плов со Свининой. Diner: Tess Зелёный Чай, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад . meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zhenechka405611's Gewicht Geschiedenis
|