Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 32,55g | Kolhy: 154,77g.
Ontbijt: Woolworths Sandwich White Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados . Lunch: Woolworths Sago Pudding. Diner: Flora Extra Light Margarine, Bread, Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Coffee with Milk, Cadbury Hot Chocolate. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calenleroux's Gewicht Geschiedenis
|