Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 108,75g | Kolhy: 73,55g.
Ontbijt: Muscletech Nitrotech Casein, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Muscletech Nitrotech Ripped, Rujak Cingur. Diner: Bakso tanpa Daging. Snacks/Andere: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Racquetball - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Henry Pradipta Anwar's Gewicht Geschiedenis
|