Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 88,56g | Kolhy: 102,88g.
Ontbijt: Plasmon Biscotto (1), Mirtilli, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Cocco, Prozis Oat Porridge. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Champagne, Orata, Tonno Rosso (Pesce), Gamberi. Snacks/Andere: Magnum Double Chocolate Hazelnut (Nocciola), Alpro Latte di Cocco, Kiwi. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
week 1 wo 1 - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|