|
Guten Morgen ihr Lieben :)
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
530 kcal
|
Vet: 14,56g | Eiwit: 25,52g | Kolhy: 78,24g.
Ontbijt: Zucker, Himbeeren, REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Grieß, Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. Lunch: Aldi Körniger Frischkäse, Avocado, Gelbe Paprika, Äpfel, Junge Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salatgurke. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fahnenflucht's Gewicht Geschiedenis
|