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Lanchinho
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1249 kcal
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Vet: 53,78g | Eiwit: 67,37g | Kolhy: 115,84g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Sunny Day Queijo Frescal, MV Bolo Aveia e Iogurte. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. Diner: Sol Natus Aveia em Flocos, Sadia Presunto Cozido Magro, Sunny Day Queijo Frescal, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Sunny Day Queijo Frescal, Nutri Mais Granola, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Kallas Semente de Chia, Mel, Zero-Cal Adoçante, Café. meer...
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1624 kcal
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Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
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