|
Arkadaşlar 100 gr haşlanmış makarna kaç kaloridir? Hep farklı değerler var. Haşladıktan sonra tarttım.
|
1289 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 44,44g | Kolhy: 151,96g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Bal, Ceviz, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Fırından Tam Buğday. Lunch: Fırında Patates. Diner: Cacık, Mevsim Salata, Filiz Makarna, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andere: Tarçın, Torku Beyaz Peynir, Tariş Kuru İncir, Çerezya Çiğ Fındık, Tadım Ceviz İçi. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Neyli yaptığınıza ne kadar yap koyduğunuza göre değişir paketin üstündeki değeri baz alarak diğer malzemeleri de tek tek girip bakmalısınız
26 mei 20 door lid: zayıflayan birisi
|
Teşekkürler hiç yağ kullanmadım. Farklı değerler gördüm de hep bir yerde 90 bir yerde 300 gr diyor. Pakete bakayım 👍🏻
26 mei 20 door lid: dr_sealand
|
Pakette çiğ miktar için kalori hesaplanmış. Öğrendim ✌🏻
28 mei 20 door lid: dr_sealand
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dr_sealand's Gewicht Geschiedenis
|