Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 74,98g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 66,76g.
Ontbijt: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Nescafe Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Укроп, Болгарский Перец, Молодой Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Банан, Nescafe Gold. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Силовая тренировка - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|