Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2013
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 126,02g | Kolhy: 246,14g.
Ontbijt: Banana, Muller Bianco 0,1, Nestlé Cereali Fitness con Antiossidanti, Nespresso Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Prosecco, Orogel Peperoni Grigliati, Petto di Pollo, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Diner: Prosciutto Crudo, Coop Grissini Integrali. Snacks/Andere: Beck's Birra, Banana, Bsn Syntha-6. meer...
|
|
3251 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arastrelli's Gewicht Geschiedenis
|