Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 38,25g | Eiwit: 31,84g | Kolhy: 148,42g.
Ontbijt: Karpuz, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Dimes %100 Elma Suyu, Menemen. Lunch: Kalburabastı. Diner: Zeytinyağlı Barbunya, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Schweppes Tonic Water, Türk Kahvesi. meer...
|
|
474 kcal
|
Activiteit:
RPM - 50 minuten, Slapen - 1 uur en 40 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|