J'ai oublié de préciser que j'ai un mal de reins pas possible, les genoux morts en début de semaine mais ça va mieux... Au moins j'ai continué le sport et j'ai bien dormi mais j'ai l'impression que mon corps est moisi. Je dois attendre une semaine avant de pouvoir aller chez le médecin outch 😭
24 mei 20 door lid: maarrion1
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Si tu as mal aux reins, c'est que tu ne bois pas assez...
24 mei 20 door lid: swietve
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Je vois entre 2l et 2l5 d'eau par jour 🙄 et vu depuis le temps que ça dure ça m'étonnerait que ce soit ça
25 mei 20 door lid: maarrion1
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25 mei 20 door lid: maarrion1
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Ostéo peut-être, qui te ferait du bien...
25 mei 20 door lid: swietve
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C'est une très bonne nouvelle, si le régime fodmaps te fait du bien ! Maintenant, tu ne vas pas pouvoir rester à vie avec ce régime-là, il va falloir déterminer la cause précise du problème, en réintroduisant peu à peu les aliments interdits par le régime, jusqu'à trouver celui qui cause les ballonnements ! Pour ton poids, ne t'en fais pas, ça reviendra vite, si tu reprends tes bonnes habitudes ! Et pour tes douleurs, il faudra effectivement en parler au médecin, et éviter de faire travailler tes genoux, s'ils te font mal. Plein de courage pour la suite ! 🌸
25 mei 20 door lid: Ningishzida
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Je suis pas sûre que ce soit musculaire en fait... Mais je vais en parler à mon médecin je sais que j'ai des problèmes dintestins et de foie et c'est peut-être lié... 😕
Oui je ne resterai pas à vie avec ce régime ! Mais j'ai vu que c'était conseillé de le faire mini 2 semaines donc je commencerai à réintroduire famille par famille à partir de la semaine prochaine ☺️
25 mei 20 door lid: maarrion1
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Je confirme pour moi il fonctionne mais pas facile à appliquer. 😊
25 mei 20 door lid: Maly p
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D'accord ! Courage, c'est bientôt terminé ! Et j'espère que tu trouveras une solution à tes douleurs multiples !
25 mei 20 door lid: Ningishzida
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Merci pour votre soutien ☺️
25 mei 20 door lid: maarrion1
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J'avais testé le régime sans fodmaps à cause de maux d'intestins terribles depuis qq années, et ça fonctionnait mais il s'est avéré que c'est le gluten que je ne digère pas ! Et le gluten créait une inflammation de l'intestin d'après mon médecin, ce qui fait que les fodmaps déclenchait les crises ^^
(si on est diagnostiqué un SII ça peut être intéressant de tester un régime sans gluten ou sans lactose)
26 mei 20 door lid: mathocean
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J'avoue avoir de gros doutes sur le lactose pour ma part ^^
27 mei 20 door lid: maarrion1
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