DWI MARVIA NINGSIH's Logboek, 24 mei 20

foto kiri 80kg , kanan 68kg ....Turun dikit2 gapapa lah ya. yang penting ada perubahan hehehe . SEMANGAT perjuangan masih panjang .

Bekijk Dieet Kalender, 24 mei 2020:
1318 kcal Vet: 47,79g | Eiwit: 36,80g | Kolhy: 188,31g.   Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Finna Sambal Bawang, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Naraya Oat Choco, Teh Manis, Usus Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Dua Kelinci Deka Crepes, Kerupuk Asin, Sukun, Rempeyek. meer...

100 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
kasi tips nya dong kak 
24 mei 20 door lid: akusehatt
Tips aku makan di kalori 1200-1300 , tiap hari workout pakek yang cloeting sma Emi wong. Sekali2 kadang di tambah skipping kak. 
24 mei 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
ini dalam jangka waktu berapa lama kak? 
24 mei 20 door lid: _benewyou
kaya ibu dan anak.. 
24 mei 20 door lid: red23rd
tips dong kaka 
24 mei 20 door lid: silfia indah pranita
wahh jangka waktu berapa lama tu kak? 
24 mei 20 door lid: Woo Rii
tipsnya kak:)))) 
24 mei 20 door lid: ulfiye
jangka waktu berapa lama itu kak  
24 mei 20 door lid: nahdanf3
turun. banyak itu bambang 
24 mei 20 door lid: alfinmr
Tinggi badan BRP ka 
24 mei 20 door lid: aasninoninozaz
Jangka waktu 3 bulan , Tipsnya defkal 1200-1300 , OR nya senam workout sama kadang skipingan Kak . Kalo ngemil kadang masih nakal makan gorengan makan kripik. Minumnya air hrus banyak kalo aku .  
24 mei 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
@aasni TB ku 160 kak 
24 mei 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
@abul huhu dlu sering bnget pas blanja dipanggilnya ibuk apalagi pas pergi2 bwa ponakan . Behhh tambah dipanggil bak buk  
24 mei 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
@Alfinmr kadang orang lain bilangnya turun banyak. Padahal diri sendiri ngrasanya kurang hahahhaah  
24 mei 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
gooodddd🥰 
24 mei 20 door lid: jihanvee274
@Dwi: sekarang aman hehe... 
25 mei 20 door lid: red23rd
Mbak nya pernah naik turun nggak sjh 
25 mei 20 door lid: alfinmr
@Alfinmr sering ini malah sedang stuck 🤧 
25 mei 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
workout juga ya kak? 
26 mei 20 door lid: theresiaveronika771
kk lemak di bagian paha juga ikutan loss?  
26 mei 20 door lid: yevelyn1220

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DWI MARVIA NINGSIH's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.