Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 92,80g | Eiwit: 90,13g | Kolhy: 331,01g.
Ontbijt: Amandes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pamplemousse (Rose et Rouge), Banane, Zespri Kiwi Sungold , Café. Lunch: Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Café, Salade de Fruits, Uncle Ben's Riz Long Grain, Tomates Cerises, Mozzarella. Diner: Buitoni Pizza Poulet Mozzarella Pesto, Pâtes Carbonara, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. Snacks/Andere: Panini, Super U Pain au Chocolat Surgelé, Noix Mélangées Grillées, Amandes, Maître Prunille Bananes Séchées. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tm1523's Gewicht Geschiedenis
|