Ini lebaranku,mana lebaranmu? Awowkwk, rencana mau limit 2000 kal aja tapi gatau, pun ini makan pagi masi kira kira karna kastangel😭
|
2841 kcal
|
Vet: 117,25g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 331,20g.
Ontbijt: Lontong, Udang Goreng, Kentang Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Opor Ayam. Lunch: Dancow Full Cream, Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Garam, Baking Soda, Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Good Time Milky Vanilla, Semangka. Diner: Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Emping Melinjo, Kastengel. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 8 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
Reacties
punyaku belum makan malam udah 2200++ kak🤣 pdhl tadi niatnya hariini gamau ngitung, tapi iseng ngitung yaa gitudeh🤣
23 mei 20 door lid: LJH22
|
Wkwkw, untuk hari ini libur dulu aja asal ga kalap, besok kita kembali pada jalan yang lurus😂💪
23 mei 20 door lid: Awowkwkw
|
sama. aq juga blm makan malam nih. dan masih pngn ngemil nastar lagi. OMG
23 mei 20 door lid: anitaaramadhani31
|
manteeeppp hahaha, sama nih baru sampe siang udah 1000 kal, sampe malem 2000 kal ini kayanya 😆
23 mei 20 door lid: gustinamulyawatii
|
sama banget, tadi baru habis nyemilin kue lebaran aja mungkin udah 1000an kcal lebih :"
24 mei 20 door lid: bunga bee
|
24 mei 20 door lid: eci12
|
baru makan pagi aja dah hampir 1000an hahhahaa...ini mau mkn siang jg.sore sampek mlm apa kabar kalori harian 2000+++hahhah
24 mei 20 door lid: eci12
|
wkwkwkw bnyk yg kalap,ya mw gmna makanan yg enak semua berkuah santan dan gurih psti kalorinya tinggi. begitupun dengan saya😂😂
24 mei 20 door lid: miawmiawmeow
|
saran aku sih kalian makan apa ajah sampai siang. dan sisain sejam lebih buat istirahatkan perut. setelah itu soreannya kalian olahraga sejam full body. saran aku sih workout emi wong bagus banget soalnya aku udah turun bnyak walau makan semauku hanya saja aku ngak makan malam
24 mei 20 door lid: PrincessChaa
|
aku hari ini cmn makan 579 kalori karna pengen makan banyak perut ku dah engk muat, kalau makan bnyk cepat enek kan, dan hal hasil aku makan sedikit 🤣🤣 biar bisa nikmati lebaran, tpi saat aku makan blm aja 2 menit di perut dah di keluar kan lagi, kan percuma makan iya engk 🤣🤣
24 mei 20 door lid: niabawel54
|
Wahahah, kalo aku berasa throwback aja karna dulu kebiasaan makan pun hampir seginian, terus sih tadi siang olahraga cuman 20 menit an, nanti pingin lanjut sih, insyaallah. Semangat ya semua, besok balik ke jalan lurus lagi, harus!!
24 mei 20 door lid: Awowkwkw
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Awowkwkw's Gewicht Geschiedenis
|