Gewürzporridge mit Zimt/Anis/Nelke/Ingwer - so gut! - mit Schafmilchquark, Erdbeeren, Cantaloup-Melone, Haselnussmuss und Walnüssen :)
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1783 kcal
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Vet: 59,52g | Eiwit: 102,67g | Kolhy: 222,29g.
Ontbijt: Getrocknete Kürbiskerne, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Cashewnüsse, Ja! Skyr Natur, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, DM Bio Kokosdrink, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: DM Bio Kokosmehl, Aprikosen, Walnüsse, Veganz Kakao-Nibs, Aldi Kakaopulver, Chia-Samen, DM Bio Mandel Drink, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Banane. Diner: Mitakos Feta Light, Kirschtomaten, Byodo Granatapfel Balsam, Deluxe Haselnussöl, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Brokkoli. Snacks/Andere: Milram Moin Schoko, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Aprikosen. meer...
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2093 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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susi_son's Gewicht Geschiedenis
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