|
Yaudaa semangat terus kok walaupun bb stuck 🙃💪 so far emg paling susah ya nyusutin paha 🥺
|
937 kcal
|
Vet: 19,40g | Eiwit: 85,44g | Kolhy: 111,28g.
Ontbijt: Nila (Ikan), Nasi Putih. Diner: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih, Kue Bolu. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
itu diet aja apa dibarengi olahraga lengan nya bs nyusut banget aku tipikal lengan gede sedih deh huhu
22 mei 20 door lid: lenisernanda
|
22 mei 20 door lid: aderanii
|
Lengany udh sma gk kiri kanan? Klo ak beda 1cm kiri dn kanan heheheh
22 mei 20 door lid: sesheiiii
|
@leni : jgn sedih ka aku lengan, paha juga gede kok :( aku workout ikut challenge nya chloe yg 2 week terus kalo soal makanan aku tetep defkal aja, aku diet -+ 3 minggu baru turun 2 kilo dan itu stuck ga turun lagi, pas aku ukur lengan,pinggang alhamdulillah ka menyusut
22 mei 20 door lid: devisutrisno0511
|
@aderanii : aku ikut challenge workout nya chloe yg 2 week, aku baru seminggu ka ikutin
22 mei 20 door lid: devisutrisno0511
|
@sesheii : waduhh ko bisa beda ya ka 😂 coba di ukur tengah2 nya kaa
22 mei 20 door lid: devisutrisno0511
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
devisutrisno0511's Gewicht Geschiedenis
|