Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 132,93g | Kolhy: 154,63g.
Ontbijt: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Liberte Plain Greek Yogurt 2%, Nutrilite Digestive Probiotic, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Green Peas . Lunch: Quaker Rice Cakes, Dairyland Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Diner: Pepper or Hot Sauce , Carrot and Ginger Soup, Fried Beef Liver, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Snacks/Andere: Beef Liver , Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Dairyland 1% Cottage Cheese, Kim Chee Style Cabbage. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 5 minuten, Traplopen - 15 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Jumping Jack - 2 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrloops's Gewicht Geschiedenis
|