|
Bonjour à tous, j'ai 25 ans et je souhaite reprendre le contrôle sur mon alimentation, réduire la nourriture industrielle et m'orienter un maximum sur du fait maison. c'est un réapprentissage, qui je l'espère va me permettre de revenir sur les 8kg prks ces 4 dernières années et me sentir en meilleur forme physique et mentalle :)
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 76,28g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 141,11g.
Diner: Oignons Rouges, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Dolce Gusto Cappuccino, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment, Spaghetti, Sardines, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue, Empanadas. meer...
|
gewichtsbehoud
|