|
Очень плохо себя чувствовала эти дни, с ьех пор как опустила калораж. Головная боль, слабость, головокружение. Полное отсутствие энергии, предобморочное состояние. Сегодня подняла долю углей и общую калорийность до 1100,ожила)))Пожалуй,так и оставлю. Низкоуглеводка опасна для жизни.
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 132,20g | Kolhy: 134,28g.
Ontbijt: Яблоко Желтое, Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Льняная Каша, Сибас. Lunch: Апельсин, Лук, Болгарский Перец, Ашан Горох Варёный, Сибас. Diner: Помидоры, Болгарский Перец, Премия Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Романов Луг Творог 5%, Финик, Домик в деревне Творог 9%. meer...
|
|
1468 kcal
|
Activiteit:
прыжки и зашагивания на скамье - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|