|
Baru jam 5 sore udah makan 1700 kal, sisa sekitar 500 kal bisa lah buat makan gainer sm oat nanti malem.
|
2098 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 78,93g | Kolhy: 310,98g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Indomie Soto Spesial, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Double Soft. Lunch: Ayam Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Mutant Mass Gainer. Diner: Mutant Mass Gainer. Snacks/Andere: Nissin Sagu Keju (30g). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dwiafrilasri's Gewicht Geschiedenis
|