|
Убрала сладкие перекусы и заменила белковый завтрак на углеводный - минус 600 грамм 💪
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 92,81g.
Ontbijt: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Брокколи Тушеные, Котлета Куриная. Diner: Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Annettka*'s Gewicht Geschiedenis
|