|
Son 2, hayırlı sahurlar :)
|
1758 kcal
|
Vet: 82,79g | Eiwit: 90,65g | Kolhy: 159,22g.
Ontbijt: Kaymak, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Siyah Zeytin, Badem, Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Diner: Kaymak, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Tam Buğday Ekmek, Et Sote, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Andere: Çilek. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
@Kub hızımı alamadim buraya da bir hayirli sahurlar bıraktım al onu :)
21 mei 20 door lid: hakay_
|
@hakay aldım efenim teşekkürler :)
21 mei 20 door lid: kubykub
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubykub's Gewicht Geschiedenis
|