MOonLalala's Logboek, 21 mei 20

Je m’accroche comme je peux...

Bekijk Dieet Kalender, 21 mei 2020:
1474 kcal Vet: 50,27g | Eiwit: 67,60g | Kolhy: 192,28g.   Ontbijt: Materne Confipote Fraise, Beurre, Carrefour Pain au Son, Café au Lait. Lunch: Oignons, Sauce de Soja, Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cauvin Huile d'Argan, Nouilles de Riz (Cuites), Escalope de Poulet. Diner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Tomates, Légumes Crus, Courgette, Oeuf. Snacks/Andere: Biosagesse Sucre de Coco, Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés . meer...
1970 kcal Activiteit: Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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