|
если верить моим весам, вес не уходит. Но на фото вижу разницу, талия появилась) и ножки потоньше. Лицо тоже похудело. Но пока оставлю калораж до 1000
|
982 kcal
|
Vet: 46,86g | Eiwit: 82,12g | Kolhy: 61,67g.
Ontbijt: Fit Parad Каша Льняная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка. Lunch: Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Diner: Финик, Домик в деревне Творог 9%. meer...
|
|
1449 kcal
|
Activiteit:
прыжки и зашагивания на скамье - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
|