|
Duraklama dönemine girdim 6 gündür sabit kilo 😰
|
1351 kcal
|
Vet: 51,11g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 171,21g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Aknaz Light Beyaz Peynir. Lunch: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Kayısı, Domates Çorbası. Diner: Mücver, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Magnum Mini Badem, Eti Browni İntense, Milupa Rezene Çayı. meer...
|
|
 Reacties
Her gün tartılmayın haftada 1 veya iki hafta da 1 daha iyi
21 mei 20 door lid: ryatginn
|
zihninizi oraya odaklamayin sabit kilo sabit kilo diye düşünmemeye çalışın emin olun bunun bile faydası olucak biraz da yeme düzeninizi değiştirin benim fikrim bu
21 mei 20 door lid: beyzaylafitol
|
Teşekkürler arkadaşlar ☺️
21 mei 20 door lid: özaysenur6
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
özaysenur6's Gewicht Geschiedenis
|