moanesan's Logboek, 21 mei 20

Завтрак 🥞 11.15 .Решила сменить овсяноблин , на банановые 🍌 оладушки , впервые съем всю порцию , а не буду делить половину на перекус , 410к вся порция с ягодами 🥰

---

1122 kcal

Vet: 46,56g | Eiwit: 62,28g | Kolhy: 121,54g.   Ontbijt: Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Домик в деревне Сметана 10%, Клубника, Черешня, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Слива. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Diner: Перекресток Персик, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Andere: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. meer...

1655 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 13 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...