Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 62,64g | Eiwit: 63,92g | Kolhy: 235,80g.
Ontbijt: Air. Lunch: Manggis, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Milo Milo Sachet , Potongan Daging Babi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Manggis, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Diner: Air, Kue Bolu. Snacks/Andere: Kue Nastar, Pisang, Susu, Apel Pink Lady, Lapis Legit. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laksmi prasetya's Gewicht Geschiedenis
|