Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 22,05g | Kolhy: 100,64g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Andere: Latte Macchiato, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|