Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 117,66g | Kolhy: 162,40g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Брюннехас, Иней Говядина Отборная, Карусель Чиабатта Классическая, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки. Diner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Тушёная в Сметане (Авторский Рецепт От Ольги), Куриный Бульон. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|