Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 75,34g | Kolhy: 129,28g.
Ontbijt: Cofix Красный Бархат . Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Булгур Приготовленный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Diner: Белый Замок Йогурт Клубника, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Andere: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Магнит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|
1586 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Cardio - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewicht Geschiedenis
|