Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2013
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 116,43g | Eiwit: 144,29g | Kolhy: 108,85g.
Ontbijt: Metamucil Daily Fibre Supplement, Tap Water, Vital Strength Total Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Lunch: Red Table Wine, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Beef or Meat Gravy, Cooked Green String Beans (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef, Red Table Wine. Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetofnq's Gewicht Geschiedenis
|