Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 120,11g | Eiwit: 127,92g | Kolhy: 190,66g.
Ontbijt: Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Lindt Горький Шоколад 85%, Клинский Мясокомбинат Карбонад Чёрный Кабан, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сало, Помидоры, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Очаково Квас, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Помидоры, Сельдь Соленая, Жареный Картофель, Котлета Домашняя. Diner: Сывороточный Протеин. Snacks/Andere: Протеин Бар Батончик Кокос, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сывороточный Протеин. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kachok201173's Gewicht Geschiedenis
|