Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 79,45g.
Ontbijt: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Altınkılıç Kefir, Havuç, A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme 7/24, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Diner: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Tavuk, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krdgobu's Gewicht Geschiedenis
|