Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 18,86g | Eiwit: 113,34g | Kolhy: 158,85g.
Ontbijt: Suco Verde. Lunch: CaldoBom Arroz 10 Grãos, Salada de Folhas, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Amêijoas. Diner: Aminna Pão de Abóbora, Verde Campo Cottage Lacfree, Sopa Caseira Frango com Legumes. Snacks/Andere: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Sementes Chia Secas, Ameixa Seca, Damascos, Mamão Papaia. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbenedet's Gewicht Geschiedenis
|